por Luis · Published 21 julio 2020 · Last modified 6 agosto 2020
Un huerto casero significa salud por donde lo mires, y no solo salud física sino también salud mental. Cultivar tus propios alimentos está cada vez más recomendado para cualquier persona. Quien tiene un huerto…...
por Luis · Published 7 julio 2020 · Last modified 7 agosto 2020
Tener un sistema inmunológico fuerte es vital para defendernos de cualquier infección. Dentro de nuestra alimentación existen nutrientes que nos van a ayudar a subir nuestras defensas. Estos nutrientes son: vitamina A, vitamina C,...
por Luis · Published 7 julio 2020 · Last modified 7 agosto 2020
Comer saludable y disfrutar de todos los alimentos es posible a través de un modelo práctico denominado modelo del plato, basado en las guías alimentarias para Panamá. Consiste en dibujar sobre un plato de...
por Luis · Published 3 junio 2020 · Last modified 11 agosto 2020
Es una guía rápida, practica y sencilla que ayuda a medir las porciones de alimentos de los niños manteniéndolos con un peso saludable y asegurando el crecimiento. Consiste en tomar un plato de alimentos...
por admon · Published 31 mayo 2020 · Last modified 27 julio 2020
La obesidad es considerada una enfermedad no transmisible y un factor de riesgo para desarrollar enfermedades del corazón y el cerebro, además que puede conllevar a que usted presente hipertensión, diabetes, problemas articulares, musculares,...
por Luis · Published 22 mayo 2020 · Last modified 7 diciembre 2020
Elaborar huertos caseros tiene muchas ventajas, una de ellas es hacer de nuestro tiempo la mejor inversión, en productos de cultivo a corto plazo, que nos ayudan a economizar y a comer de manera...
