por Dr. José Gonzalez · Published 21 julio 2020 · Last modified 3 septiembre 2020
Todos queremos lo mejor para aquellos que amamos. Estos difíciles tiempos de pandemia, cuando la vida de muchos se ha visto amenazada, ha sido un recordatorio de lo valioso que es la salud, la...
por Luis · Published 21 julio 2020 · Last modified 6 agosto 2020
Un huerto casero significa salud por donde lo mires, y no solo salud física sino también salud mental. Cultivar tus propios alimentos está cada vez más recomendado para cualquier persona. Quien tiene un huerto…...
por Luis · Published 7 julio 2020 · Last modified 7 agosto 2020
Tener un sistema inmunológico fuerte es vital para defendernos de cualquier infección. Dentro de nuestra alimentación existen nutrientes que nos van a ayudar a subir nuestras defensas. Estos nutrientes son: vitamina A, vitamina C,...
por Luis · Published 7 julio 2020 · Last modified 7 agosto 2020
Comer saludable y disfrutar de todos los alimentos es posible a través de un modelo práctico denominado modelo del plato, basado en las guías alimentarias para Panamá. Consiste en dibujar sobre un plato de...